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風呂でマッサージ、最高

私は、サラリーマンなんですが、仕事柄一日中、机に座りパソコンを使うことも結構あります。
そのため、毎日、目は疲れてショボショボです。
何となく、かすれ目状態です。
で、目の疲れを取るのに私のオススメの方法は、
まず、クールタイプの目薬をさします。

その後、あっつ熱に蒸しあげたタオルを目の上に乗せて、しばらく横になります。

この方法、最高に気持ちいいっすよ。

その他の、目の疲れをとる方法としては、こんなものもありますよね。
・山など、緑のものを見る。
これ、目だけでなく、精神的にも良いような気がしますよね。私もたまにやってます。
・ブルーベリーを食べる。
これ、結構効くらしいです。

でも、毎日食べないといけないんで、買うとなると結構お金かかりますよね。
ということで、今、家の庭にブルーベリーの木を植えようかどうか悩んでます。
・風呂にはいってマッサージする。
これ定番ですよね。誰でもやってると思いますが。
とにかく気持ち良い。

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